מיינטיינינג ימיון געזונט און גאַנג אַנאַליסיס פון געזונט פּראָדוקטן פון געזונט פּראָדוקטן אין אויגוסט 2020

פארוואס טאָן דאָס עטלעכע מענטשן בלייבן לעבן קאַלט און פלו סעזאָן מיט קוים אַ שמעק, און אנדערע ויסקומען צו קאַלט נאָך קאַלט, די מאָגן און אנדערע פלו ווערייאַטיז און אַלע אנדערע טאַם פון דעם חודש? וואָס איז די חילוק צווישן די צוויי גרופּעס?

דער ענטפער איז אַז ניט אַלע ימיון סיסטעמען פונקציאָנירן ענלעך. כאָטש עס איז אמת, איר קענען נישט באַקומען אַ "קאַלט" אָדער רעספּעראַטאָרי ינפעקציע אָן אַן ינפעקטיאָוס אַגענט, אָבער אַלע פירן אַ ברייטהאַרציק צושטעלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, און די ימיון סיסטעם איז אַ מערקווירדיק אַרבעט צו באַשיצן קעגן זיי צו האַלטן געזונט. .

פארוואס טאָן דאָס עטלעכע מענטשן בלייבן לעבן קאַלט און פלו סעזאָן מיט קוים אַ שמעק, און אנדערע ויסקומען צו קאַלט נאָך קאַלט, די מאָגן און אנדערע פלו ווערייאַטיז און אַלע אנדערע טאַם פון דעם חודש? וואָס איז די חילוק צווישן די צוויי גרופּעס?

דער ענטפער איז אַז ניט אַלע ימיון סיסטעמען פונקציאָנירן ענלעך. כאָטש עס איז אמת, איר קענען נישט באַקומען אַ "קאַלט" אָדער רעספּעראַטאָרי ינפעקציע אָן אַן ינפעקטיאָוס אַגענט, אָבער אַלע פירן אַ ברייטהאַרציק צושטעלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, און די ימיון סיסטעם איז אַ מערקווירדיק אַרבעט צו באַשיצן קעגן זיי צו האַלטן געזונט. .

ווען די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט דיפענסיז זענען דימינישט אָדער דיפּליטיד, די ימיון סיסטעם קענען נוץ פון די דערצו פון נוטריאַנץ טאַרגעטעד צו העכערן אַ געזונט ימיון-פֿאַרבונדענע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.

עס איז וויכטיק צו דערקענען די ימיון סיסטעם איז פּונקט אַז: אַ סיסטעם, נישט אַ איין ענטיטי. עס איז טאָמער די איין מערסט וויכטיק גוף סיסטעם ווען עס קומט צו מיינטיינינג געזונט און לעבן אַ וויבראַנט, אַקטיוו לייפסטייל. די ימיון סיסטעם באשטייט פון אָרגאַנס, גלאַנדז, לימפאַטיקס, ספּעשאַלייזד ווייַס בלוט סעלז און אַנטיבאָדיעס. יעדער האט אַ אַנדערש פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, אָבער זיי אַלע אַרבעטן צוזאַמען.

א געזונט ימיון סיסטעם גיט קייפל ענטפער לייַערס קעגן ינפעקטיאָוס אגענטן. פילע נוטריאַנץ אין באַטאַניקאַלז צושטעלן שטיצן פֿאַר די פּאַטהווייַס פון פאַרטיידיקונג. צוזאַמען, זיי העכערן געזונט ימיון פונקציאָנירן און ענשור אַז אַלע טיילן פון די ימיון סיסטעם קענען באַקומען די נויטיק שטיצן צו פונקציאָנירן אָפּטימאַללי, דיפּענדינג אויף די טייל וואָס דאַרף רובֿ שטיצן.

א געזונט ינפלאַמאַטאָרי ענטפער איז דער נאַטירלעך פּרווון פון דעם גוף צו זיך-שוץ פֿאַר די ימיון סיסטעם צו באַקומען די ווירקונג פון ינוויידינג אָרגאַניזאַמז אָדער טאַקסאַנז. דאָס אויך פיעסעס אַ ראָלע אין די באַזייַטיקונג פון טויט אָדער ינדזשערד געוועבן. אָבער, די ימיון סיסטעם קען זיין זיין ערגסט פייַנט אויב די ינטראַקאַט גאַנג פון טשעקס און באַלאַנסעס פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג איז דיסראַפּטיד. אויב יבעריק אָנצינדונג אַקערז, די אייגענע געוועבן פון דעם גוף קענען ווערן דאַמידזשד פון דירעקט באַפאַלן.

יבעריק אָנצינדונג קענען פּאַסירן ווי אַ טייל פון אַ אַוטאָיממונע אָפּרוף, ווי געזונט ווי קאַלאַטעראַל געוועב שעדיקן פֿון אַ נאָרמאַל ימיון ענטפער. דאָס איז ווייַל די ריאַקשאַנז געניצט צו באַשיצן קעגן ינוויידערז ינוואַלווז הויך דור פון טאַקסיק פריי ראַדאַקאַלז און אַקסאַדאַטיוו דרוק. עס איז מער מסתּמא צו פאַלן ווען די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט דיפענסיז זענען דימינישט אָדער דיפּליטיד.

ווען דעם כאַפּאַנז, די ימיון סיסטעם קענען נוץ פון נאָך נוטריאַנץ טאַרגעטעד צו העכערן אַ געזונט ימיון-פֿאַרבונדענע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.

פארוואס טאָן דאָס עטלעכע מענטשן בלייבן לעבן קאַלט און פלו סעזאָן מיט קוים אַ שמעק, און אנדערע ויסקומען צו קאַלט נאָך קאַלט, די מאָגן און אנדערע פלו ווערייאַטיז און אַלע אנדערע טאַם פון דעם חודש? וואָס איז די חילוק צווישן די צוויי גרופּעס?

דער ענטפער איז אַז ניט אַלע ימיון סיסטעמען פונקציאָנירן ענלעך. כאָטש עס איז אמת, איר קענען נישט באַקומען אַ "קאַלט" אָדער רעספּעראַטאָרי ינפעקציע אָן אַן ינפעקטיאָוס אַגענט, אָבער אַלע פירן אַ ברייטהאַרציק צושטעלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ, און די ימיון סיסטעם איז אַ מערקווירדיק אַרבעט צו באַשיצן קעגן זיי צו האַלטן געזונט. .

עס איז וויכטיק צו דערקענען די ימיון סיסטעם איז פּונקט אַז: אַ סיסטעם, נישט אַ איין ענטיטי. עס איז טאָמער די איין מערסט וויכטיק גוף סיסטעם ווען עס קומט צו מיינטיינינג געזונט און לעבן אַ וויבראַנט, אַקטיוו לייפסטייל. די ימיון סיסטעם באשטייט פון אָרגאַנס, גלאַנדז, לימפאַטיקס, ספּעשאַלייזד ווייַס בלוט סעלז און אַנטיבאָדיעס. יעדער האט אַ אַנדערש פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, אָבער זיי אַלע אַרבעטן צוזאַמען.

א געזונט ימיון סיסטעם גיט קייפל ענטפער לייַערס קעגן ינפעקטיאָוס אגענטן. פילע נוטריאַנץ אין באַטאַניקאַלז צושטעלן שטיצן פֿאַר די פּאַטהווייַס פון פאַרטיידיקונג. צוזאַמען, זיי העכערן געזונט ימיון פונקציאָנירן און ענשור אַז אַלע טיילן פון די ימיון סיסטעם קענען באַקומען די נויטיק שטיצן צו פונקציאָנירן אָפּטימאַללי, דיפּענדינג אויף די טייל וואָס דאַרף רובֿ שטיצן.

א געזונט ינפלאַמאַטאָרי ענטפער איז דער נאַטירלעך פּרווון פון דעם גוף צו זיך-שוץ פֿאַר די ימיון סיסטעם צו באַקומען די ווירקונג פון ינוויידינג אָרגאַניזאַמז אָדער טאַקסאַנז. דאָס אויך פיעסעס אַ ראָלע אין די באַזייַטיקונג פון טויט אָדער ינדזשערד געוועבן. אָבער, די ימיון סיסטעם קען זיין זיין ערגסט פייַנט אויב די ינטראַקאַט גאַנג פון טשעקס און באַלאַנסעס פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג איז דיסראַפּטיד. אויב יבעריק אָנצינדונג אַקערז, די אייגענע געוועבן פון דעם גוף קענען ווערן דאַמידזשד פון דירעקט באַפאַלן.

יבעריק אָנצינדונג קענען פּאַסירן ווי אַ טייל פון אַ אַוטאָיממונע אָפּרוף, ווי געזונט ווי קאַלאַטעראַל געוועב שעדיקן פֿון אַ נאָרמאַל ימיון ענטפער. דאָס איז ווייַל די ריאַקשאַנז געניצט צו באַשיצן קעגן ינוויידערז ינוואַלווז הויך דור פון טאַקסיק פריי ראַדאַקאַלז און אַקסאַדאַטיוו דרוק. עס איז מער מסתּמא צו פאַלן ווען די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט דיפענסיז זענען דימינישט אָדער דיפּליטיד.

ווען דעם כאַפּאַנז, די ימיון סיסטעם קענען נוץ פון נאָך נוטריאַנץ טאַרגעטעד צו העכערן אַ געזונט ימיון-פֿאַרבונדענע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.

שליסל ימיון שטיצן ינגרידיאַנץ

Astragalus איז אַ געוויקס מיט ימיונאָרעגולאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז פּראַמאָוץ אַ געזונט ינערלעך ענטפער צו טאָמיד טשאַנגינג ימיון טשאַלאַנדזשיז.

מילך טיסאַל פּראָווידעס אַן ימיון באַלאַנסינג ווירקונג וואָס קען זיין אַ נוץ אין פּראַמאָוטינג געזונט ימיון רעספּאָנסעס. עס אויך שטיצט לעבער פונקציאָנירן און דיטאַקסיפיקיישאַן, דער הויפּט אין צייט פון געוואקסן ימיון טשאַלאַנדזשיז.

מאָנאָאַממאָניום גליסיררהיזינאַטע איז אַן אַקטיוו קאָמפּאָנענט פֿון ליקעריש וואָרצל וואָס פּראַמאָוץ אַ געזונט ימיון ענטפער פֿאַר וויראַל רעגולירן.

מאַסלינע בלאַט עקסטראַקט גיט קאַמפּאַונדז פֿאַר די העכערונג און שטיצן פון אַ געזונט ימיון ענטפער אין די קישקע און סיסטעמיקלי אין דעם גוף.

די קאַמפּאַונדז אין עלדערבעררי קענען העכערן אַ געזונט ימיון אָפּרוף צו וויראַל טשאַלאַנדזשיז און רעפּלאַקיישאַן אין מענטשלעך סעלז. דאָס קען שטיצן אַ געזונט ימיון ענטפער צו די ווירוס.

עפּיקאָר הייוון עקסטראַקט פּראַמאָוץ באַטייטיק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט צו האַלטן אַן באַלאַנסט ימיון פונקציאָנירן און שטיצט אַ געזונט ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.

די פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס A, D3 און E שפּילן וויכטיק ראָלעס אין שטיצן די ימיון פונקציאָנירן געזונט, און שטיצן געזונט פאַרוואַלטונג פון די אָקסידאַטיווע דרוק פארבונדן מיט ימיון טשאַלאַנדזשיז.

די וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמינס C און B1 (טהיאַמינע) שפּילן וויכטיק ראָלעס אין ימיון געזונט און ענטפער. זיי שטיצן געזונט מעטאַבאַליק פונקציאָנירן און העלפּס אין די דיטאַקסיפיקיישאַן פון יבעריק פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען פּאַסירן בעשאַס די ימיון סיסטעם טשאַלאַנדזשיז. זיי העכערן די געזונט טעטיקייט פון ימיון סיסטעם סעלז וואָס זענען אויף די פראָנט שורות פון פאַרטיידיקונג.

די שפּור מינעראַלס צינק, קופּער און סעלעניום שפּילן קריטיש ראָלעס אין שטיצן און מיינטיינינג געזונט ימיון פונקציע, ספּעציעל אין פּיריאַדז פון אַקוטע ימיון סיסטעם טשאַלאַנדזשיז. סעלעניום איז אַ יקערדיק שפּור מינעראַל וואָס שטיצט וויראַל ימיון דיפענסיז טייל דורך רידוסט וויראַל רעפּלאַקיישאַן. עס אויך אַקץ ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און שטיצט לעבער פונקציאָנירן.

די יקערדיק אַמינאָ זויער דעריוואַט N-acetylcysteine ​​(NAC) איז אַ שטאַרק ימיון שטיצן נוטריאַנט. נאַק מיינטיינז ביידע קורץ און לאַנג-טערמין וויראַל דיפענסיז. עס אויך שטיצט די פּראָדוקציע פון ​​גלוטאַטהיאָנע, דיטאַקסיפיקיישאַן, לונג געזונט און פאַרוואַלטונג פון פריי ראַדאַקאַלז פֿון יבעריק אָקסידאַטיווע דרוק.

פּראָטעאָליטיק ענזימעס אַזאַ ווי בראָמעלאַין און פּאַפּאַין שטיצן געזונט סעללולאַר ויסקער רייץ און שפּילן אַ ראָלע אין די פּאָליאַנע פון ​​סעליאַלער דעבריס ווי אַ רעזולטאַט פון אַ יבעריק ימיון ענטפער.

די כערבאַל אויסצוגן פון עטשינאַסעאַ און גאָלדענסעאַל וואָרצל פאָרשלאָגן בענעפיץ פֿאַר ימיון שטיצן און ענטפער, ספּעציעל אין די אָנהייב סטאַגעס פון ימיון טשאַלאַנדזשיז.

פיטאָנוטריענץ זענען נאַטירלעך קאַמפּאַונדז וואָס ווייַזן אַ ריזיק ווערט פון באַלאַנסינג די יפעקס פון יבעריק פריי ראַדאַקאַלז און זייער נעגאַטיוו פּראַל אויף געזונט. הונדערטער פון געוויקסן פּראָדוצירן געוויינטלעך די קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי פלאַוואָנאָידס, קאַראָטענאָידס, פּאָליפענאָליקס און אַנטהאָסיאַנינס, צו באַשיצן די געוועבן פון יבעריק אָקסידאַטיווע דרוק. א פּלאַץ פון געוויקסן אַנטהאַלטן די אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַרייַנגערעכנט בעריז, טורמעריק, פילע טיז, קאַווע און כּמעט אַלע אנדערע פירות, וועדזשטאַבאַלז, הערבס און געוויקסן.

אין דערצו, נאַטירלעך געשעעניש קאָמפּלעקס פּאַליסאַקעריידז פון געוויקסן - אַרייַנגערעכנט אַראַבינאָגאַלאַקטאַן, מאַננאַנאָליגאָסאַקטשאַרידעס און פרוקטאָאָליגאָסאַקטשאַרידעס (פאָס) - שטיצן די רייַך צושטעלן פון ימיון געוועב אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָס איז וויכטיק ווייַל 70% צו 80% פון די ימיון סיסטעם איז אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך, גערופֿן די Gut Associated Lymphoid Tissue (GALT).

אויב איר זענט אינטערעסירט אין פּערטשאַסינג עטלעכע פון ​​די רוי מאַטעריאַלס וואָס זענען דערמאנט אין דעם אַרטיקל, איר קענט דריקט אויף די באַטייטיק בלאַט פֿאַר מער פארשטאנד אָדער שיקן אונדז אַ E- בריוו און מיר וועלן געבן איר אַ ענטפער אַסאַפּ. מיר קענען צושטעלן פּראָצעס פּראָדוקטן צו ענשור דיין צופֿרידנקייט. אויב איר קויפן ביי אונדז, מיר וועלן צושטעלן אַ קוואַליטעט נאָך-סאַלעס דינסט. פּראָדוקט קוואַליטי קענען זיין געראַנטיד ווי מיר האָבן אונדזער אייגענע פאַבריק. 

מיר זענען רייַך אין מאַרק דערפאַרונג. אין דעם וועג, אויב איר האָבן אַ נויט, מיר קענען אויך צושטעלן אַ באַטייטיק עצה וועגן מאַרק ייַנשאַפונג צו העלפֿן איר קויפן די מאַטעריאַלס איר דאַרפֿן צו אַ מער גינציק פּרייַז. אין אַדישאַן, מיר האָפן צו קענען צו בויען אַ גוטע לאַנג-טערמין שוטפעס מיט איר.

גאַנג אַנאַליסיס פון כעלטקער מאַרק פֿאַר רוי מאַטעריאַלס אין אויגוסט 2020

ווי אַ רעזולטאַט פון די לאַקדאַון און די ריזיקירן פון ווירוס טראַנסמיסיע, געניטונג אַקטיוויטעטן און פלייש קאַנסאַמשאַן טרענדס וועט זיין אַפעקטאַד און די פאָדערונג וועט זיין רידוסט אַקאָרדינגלי. ביטע לייענ - צייכן אונדזער וועבזייטל אין דיין בלעטערער אָדער אויף אַ קלעפּיק טאָן אַזוי אַז איר קענט האַלטן די לעצטע מאַרק טרענדס.

דער וועלט מאַרק פון רוי מאַטעריאַלס פֿאַר כעלטקער איז פלאַקטשאַווייטיד ווי אַ רעזולטאַט פון די עפּידעמיע. די פאַרלענגערונג פון די ינדיאַן בלאַקייד האט זייער אַפעקטאַד די צושטעלן פון טורמעריק, קורקומין, ינדיאַן דזשינסענג, נאַטירלעך קאַפין און אנדערע פּראָדוקטן. דער אָנקומען פון גאָר הייס וועטער אין ינדיאַ האט נישט סלאָוד די פאַרשפּרייטן פון די ווירוס, וואָס איז קלאר אַ אָפּשטיי פון אונדזער פריערדיקן פארשטאנד פון דעם ווירוס.

אין כינע זאגן עקספערטן און די רעגירונג אז זיי ערווארטן אז די צוזאמענלעבן מיט ווירוסן וועט ווערן די נארמע אין די קומעדיקע צוויי יאָר. כאָטש די פּראָגרעס פון די וואַקסאַניישאַן איז פּראַמאַסינג, אפילו אויב עס איז געראָטן, עס וועט נעמען צייט צו פּרובירן עס און אפילו שפּעטער פֿאַר מאַסע פּראָדוקציע און גלאבאלע פאַרשפּרייטונג.

אין אַדישאַן צו די פּראַל פון COVID-19, פלאַדינג אין דרום טשיינאַ קענען ניט זיין איגנאָרירט, און די רעגירונג האָט געשיקט טרופּס צו הילף און אַקטיוולי אפגערופן צו די פלאַדז דורך די סאַן-קסיאַ דאַם. עטלעכע פאַקטעריז אין פלאַד-שלאָגן געביטן האָבן שיפט זייער בילכערקייַט פון פייטינג די עפּידעמיע צו מבול קאָנטראָל. ביז איצט, מיר האָבן נישט געזען אַ באַטייטיק פּראַל פון פלאַדז אויף די רוי מאַטעריאַל צושטעלן קייט. רובֿ פאבריקן האָבן פּראָטים פּריפּעראַדנאַס פּלאַנז, אָבער די סיטואַציע קענען זיין טשיינדזשד צו קיין צייט ווייַל די רעגנדיק סעזאָן איז נאָך וואָכן אַוועק.

די ריזאַמשאַן פון אַרבעט און פּראָדוקציע אין טשיינאַ איז איצט גוט אַנדערוויי. כינע'ס עקאנאמיע האט זיך שטארק צוריקגעכאפט אין צווייטן קווארטאל, געשלאגן עקאנאמיסטן'ס ערווארטונגן און געוואקסן 3.2 פראצענט אוו אויף יאר אין צווייטן פערטל פון 2019 טראץ שטערונגען, לויט דער רעגירונג. מיר זען אַ פֿאַרבעסערונג אין די צושטעלן פון רובֿ פּראָדוקטן קאַמפּערד מיט צוויי אָדער דרייַ חדשים צוריק, און די שיפּינג בוקינגז ווייַזן אַז כינעזיש עקספּאָרץ מאָווינג אין פול גיכקייט.

קאָמפּאַניעס זענען געריכט צו פאַרגיכערן די פּראָדוקציע אין די קומענדיק וואָכן און חדשים צו פאַרגיטיקן די לאָססעס פון די ערשטער פערטל און ומקערן די וווּקס פון גדפּ. אָבער, עקאָנאָמיש סאַסטיינאַבילאַטי וועט אָפענגען אויף גלאבאלע אָפּזוך און מאָנען.

קאָנסומערס זענען אויך אַווער פון די וויכטיקייט פון געזונט ווי די גלאבאלע עפּידעמיע ראַגעס, און דייאַטערי ביילאגעס זייַנען גרויס זאָרג בעשאַס די עפּידעמיע.
 

וואָס זענען די הייס סעלינג כעלטקער ינגרידיאַנץ? ביילאגעס וואָס פֿאַרבעסערן שטימונג און שלאָפן האָבן ווערן די מערסט פאָלקס קאַטעגאָריע, אַרייַנגערעכנט 5 הטפּ, מעלאַטאָנין, לעוואָדאָפּאַ, גאַבאַ און וויטאַמין ב 6.

ימיון-בוסטינג ביילאגעס זענען אויך דייַגע און בלייבן אין הויך פאָדערונג, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער), וויטאַמין ד 3, רהאָדיראָסיאַ, מאַשרומז, פּראָביאָטיקס און -גלוקאַן.

אין אַדישאַן, מיר וועלן באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייט צו רוי מאַטעריאַלס פֿאַר ספּאָרט דערנערונג, קאָרמען אינדוסטריע און אָף אינדוסטריע.

ביטע שטעלן דיין וועבזייטל אין דיין בלעטערער אָדער אויף אַ קלעפּיק טאָן אַזוי אַז איר קענט האַלטן די לעצטע מאַרק טרענדס.